Lila Is+mark

Vi börjar träningen med ett ispass kl 17:00-17:45. se till att ha på er bekväma träningskläder (inga ytterkläder så som jacka, täckbyxor osv).
Åkarna får gärna värma upp lite på mark innan ispasset om man vill.
Därefter har vi markträning uppe på läktaren kl 18:00-18:20. Alla ska ha med sig gympaskor, hopprep och ha uppsatt hår!